初涉体坛
李永远，身为青海省体工队的中长跑运动员，怀揣着梦想踏上了体育竞技的道路。他来自云南，初次跨省参赛时满怀期待，渴望在更广阔的舞台上展示自己的实力。对他而言，这不仅是离开熟悉的环境，更是迈向更宽广舞台的绝佳机遇。
刚开始参与训练不久，仅仅两个月的时间，他就被分配到和杨定宏等资深队员一同训练。他不得不竭尽全力去适应训练的节奏，无论遇到多么艰难的挑战，都坚持咬牙坚持，这种高强度的开始阶段，为日后可能出现的伤痛埋下了伏笔。
伤病突袭
李永远在努力追赶训练节奏时，身体逐渐感到疲惫。不久，跟腱便遭受了损伤。尽管身体疼痛让他难以忍受，但他并未萌生放弃的念头。在他历经生活的艰辛后，训练的苦楚在他看来微不足道。
他明白长跑或许能改善他和家人的生活状况。尽管他对长跑并无深厚情感，但他坚信跑步能让家人生活更佳。因此，他默默承受着伤痛的煎熬，在训练中咬紧牙关，持续前进。
训练困境
李永远当时承受的训练压力非常重，他的半程马拉松成绩是1小时9分钟，而全程马拉松则超过了2小时27分钟。如此繁重的训练，让众多队员感到难以支撑，比如那位400米栏的队友跑完50公里后就选择了退出，这足以说明训练的艰辛程度。
尽管如此，李永远依旧执着，尽管训练让他筋疲力尽，他仍努力寻求平衡，力求保持成绩的稳定。经过反复训练和调整，他的成绩开始趋于稳定，状态也明显改善。
赛事突破
李永远之后参与了多场半程马拉松比赛，他的最佳成绩是1小时7分钟。这个成绩的突破，让他对长跑更有信心，也为他接下来的比赛打下了坚实的基础。
2014年，他参与了超过一百公里的国际马拉松赛事，连续三天坚持奔跑。这是一次对体力和意志的双重考验，然而，他凭借着不屈不挠的精神，不仅完成了比赛，还赢得了冠军。
心态转变
夺冠之后，李永远的心态起了变化。那时，师兄在成都的营地里向他伸出了援手。2015年，他选择放下跑步，转而投身训练营，开始指导学员。持续的跑步让他身心俱疲，内心也颇感不安。
他开始明白，若将兴趣转为职业，乐趣可能会逐渐消失。这情形与众多马拉松选手相似，他们常感困惑与迷茫。于是，他决定尝试另一种与长跑共度时光的方法。
再次起跑
退役后，李永远专心养伤。伤病逐渐好转，他重返跑道。跑步成了他排忧解愁的良药，帮助他在生活的波折中找到了依托。
10月刚结束，那是他坚持跑步的第12个年头。在长沙的马拉松比赛中，他跑出了2小时23分的好成绩。他正努力冲击220的目标，同时他也鼓励其他业余跑者专注于锻炼，听从内心的指引。
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